תרגילי התפתחות

זהו חודש לא פשוט לתינוק, מהמקום החמים המוגן והנעים לצאת לעולם מוצף בגירויים.
יכולת ההסתגלות של התינוק לעולם החדש מותנית ברכישת ביטחון ואמון בסביבה.
לכן חשוב לאחוז את התינוק בתנוחה מעורסלת, המדמה את התנוחה העוברית ברחם,
כך שהראש והרגליים נתמכים בשתי הידיים של ההורים עד כדי היווצרות כפיפה באזור החזה והבטן. פעולה המאפשרת שחרור של גזים וכאבי בטן ומסייעת בקירוב הידיים לקו האמצע (חשוב מאוד בהתפתחות התינוק).

בגיל זה התינוק לומד להכיר את העולם דרך פיו וידיו, בהמשך יווצר קשר בין העין היד והפה.
חשוב לתת לתינוק להכניס ידיים לפה, ואף נסו לגרות את פתיחת כף יד התינוק ע"י הכנסת האצבע שלכם או צעצוע לכף ידו. תרגיל זה עוזר אף למימוש רפלקס האחיזה, שבהמשך הופך לאחיזה רצונית.

העבירו אל הבטן, כשיד אחת תומכת לאורך החזה והבטן ויד שנייה תומכת מעל.

על הצד בידיים. סימטריה ויכולת הכפיפה הצידית חשובות לתינוק כך שישרתו אותו בהמשך לצורך התהפכות וזחילה וכמובן בהליכה מאורגנת.
אחזו אותו כך שראשו נתמך על המרפק שלכם ואותה זרוע תומכת בו לכל האורך. כשהוא על הצד.

על מנת שהתינוק יכיר את כל צידיו ויתפתח באופן סימטרי, חשוב להרגיל את התינוק כבר מיומו הראשון לשכב בכל המנחים - גב, בטן ושני הצדדים. מרבית התינוקות לא אוהבים לשכב על הבטן והצדדים דבר שעלול לגרום לעיכוב התפתחותי.

תרגיל לשיפור שכיבה על הבטן והצדדים.

1. על הגב - הרימו לתינוק את האגן והשעינו על רגליכם (כאשר אתם יושבים לפניו). שימו לב שנוצרה כפיפה בבית החזה, טפחו קלות על החזה והוסיפו לחיצות עמוקות.

2. גלגלו אל הצד, כך שהרגל העליונה כפופה מעל הרגל התחתונה והברך מונחת על הרצפה.
הרגל התחתונה נשארת ישרה על הרצפה. הביאו את ידי התינוק אל הפה,
טפחו קלות ולחצו על השכמות והגב. כך גם לצד השני.

3. גלגלו מהצד אל חצי בטן כשהיד נשארת מתחת לחזה. תנו לתינוק לדחוף ולהוציא לבד את היד.
משם המשיכו לגלגל אל הבטן.